Une énergie stable, un esprit clair, des décisions fluides
Coaching exécutif & naturopathie • Corps-esprit alignés en cabinet à Cadix et à distance
Derrière les réussites visibles, derrière l’image de maîtrise que vous projetez, il y a parfois une fatigue profonde qui s’installe.
Ce que vous me dites:
- « Je commence mes journées déjà épuisé-e ».
- « Mon sommeil n’est plus réparateur, je tourne en rond la nuit avec des pensées qui ne s’arrêtent pas. »
- « J’ai l’impression d’être en pilote automatique, sans plus ressentir de plaisir dans ce que je fais ».
- « Je porte tout sur mes épaules».
- « Je jongle avec mes priorités, mais le recul me manque ».
- « Je n’y vois plus clair ».
C’est un signal : corps, esprit et trajectoire demandent un ajustement
Ce que nous faisons ensemble :
- Restaurer votre vitalité
- Clarifier vos priorités
- Rétablir un équilibre durable dans toutes les sphères de votre vie.
Un nouveau souffle pour votre vie et votre leadership
Mon approche
J’accompagne les dirigeant-e-s et leaders avec une approche globale (coaching et naturopathie).
Mon rôle et mon objectif : vous permettre de retrouver une énergie stable, une clarté décisionnelle et un équilibre durable dans vos vies personnelle et professionnelle.
Cadre exigeant, bienveillant, confidentiel.
Je vous offre un entretien de 20 minutes, sans engagement, pour échanger sur vos besoins et voir ensemble comment je peux vous aider concrètement
Comment je peux vous aider
Fatigue et surcharge mentale
Perte de clarté et désalignement
Perte de la motivation et du sens
Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi?
Cet accompagnement est pour vous si
Quelques témoignages
"Depuis 2013, j’ai le privilège de bénéficier de l'accompagnement de Karine, une experte dont les services se sont étoffés au fil du temps pour englober aujourd'hui le coaching exécutif et un accompagnement global. Son approche holistique de la santé m'a permis de développer une vitalité optimale, essentielle pour exceller dans mon rôle de coach exécutive et entrepreneur.
Karine combine une expertise approfondie dans les domaines de la santé et du business, ce qui lui permet de proposer une prise en charge complète adaptée à mes défis professionnels et personnels. Sa capacité à écouter, sa bienveillance et sa sensibilité ont profondément marqué notre collaboration, allant bien au-delà de mes attentes initiales.
Je bénéficie de son accompagnement périodique, qui me permet de booster à la fois mon mieux-être physique, mental et social afin de faire face efficacement à mes responsabilités professionnelles.
La valeur ajoutée de ses services est inestimable, et je la recommande sans réserve à tous ceux qui cherchent à améliorer leur performance et leur bien-être de manière significative, globale et durable".
Je me suis tout de suite senti en confiance avec Karine. Très à l’écoute et empathique, elle a su créer un climat propice pour nos échanges et a pu cerner en profondeur mes problématiques. Méthodique et analytique, elle s’est appuyée sur de multiples outils, qui m’ont paru particulièrement pertinents.
Grâce à Karine, j’ai pu mieux prendre conscience de mes blocages et identifier les actions prioritaires à mener. Une fois les obstacles levés, j’ai ainsi créé ma structure, en mai 2025.
Je recommande vivement Karine à toute personne confrontée à des challenges professionnels et qui souhaite bénéficier d’un soutien à la fois exigeant et humain".
"Après 15 ans à Montréal au Canada, j'ai décidé de me réinstaller en Europe au début de l'année 2025, en déposant mes valises à Amsterdam. J'avais l'opportunité de repartir d'une page blanche, excitant et effrayant à la fois.
J'ai eu beaucoup de chances de me faire accompagner par Karine dans cette période de changements, afin de clarifier mes envies et mes objectifs, orientés principalement sur la recherche d'un travail, mais pas que !
Je voulais aussi profiter de cette période pour me remettre en forme physique et vivre sereinement cette transition. Tout un programme, que j'ai en fait clarifié grâce à Karine qui m'a aidée à naviguer à travers les incertitudes avec méthode et bienveillance.
Ce que j'ai adoré : l'enthousiasme et les encouragements de Karine ! De nature anxieuse, ça m'a fait beaucoup de bien d'avoir à mes côtés quelqu'un qui portait un regard positif sur mon parcours, tout en maintenant un cadre. Merci encore Karine pour ces 6 séances plus que fructueuses ! "
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